Сердечно-легочная реанимация
!
Позвоните в службу экстренной помощи (112)
!
Проверьте, в сознании ли человек, есть ли у него пульс, дышит ли он
!
Если человек без сознания и не дышит, а вы не чувствуете его пульс — нужно начинать сердечно-легочную реанимацию
1
Положите человека на спину
2
Встаньте на колени сбоку от человека. Освободите его грудь от одежды
3
Основание ладони одной руки положите чуть ниже грудины человека.
Вторую ладонь положите поверх первой
4
Сделайте 30 нажатий на грудную клетку подряд с частотой 100-120 нажатий в минуту. Считайте их вслух. Руки не сгибайте в локтях и не отрывайте ладони от груди человека. Качайте с помощью мышц спины, иначе вы быстро устанете
5
Осторожно возьмите двумя пальцами подбородок и немного запрокиньте голову. Таким образом вы откроете дыхательные пути
6
Положите руку на лоб человеку, другой рукой зажмите ему нос

7
Плотно прислоните губы к губам человека и выдохните воздух ему в рот. Следите, чтобы его грудная клетка при этом поднималась — это будет означать, что воздух попал в легкие
8
Сделайте перерыв в 1−2 секунды и снова выдохните воздух в рот человека
9
Снова переходите к нажатиям на грудь
!
Продолжайте реанимацию по алгоритму 30 нажатий — 2 выдоха до приезда скорой помощи
Сделано с заботой врачом BestDoctor Ольгой Комаровой