Здоровый Образ Жизни
от BestDoctor
Ниже вы найдете вашу программу и подробную информацию по каждому шагу на пути к здоровому образу жизни
Что входит в программу
Чекап — оценка состояния организма на уровень микро-
элементов и показателей маркеров долголетия
Безлимитные онлайн- консультации диетолога и нутрициолога для корректировки плана питания и приема витаминов


Чекап — оценка состояния организма на уровень микро-
элементов и показателей маркеров долголетия
Безлимитные онлайн- консультации диетолога и нутрициолога для корректировки плана питания и приема витаминов


Безлимитные 
онлайн тренировки 
с доступом 
к платформе 
и курацией тренера
Корректировка 
плана тренировок 
в зависимости 
от пожеланий пациента и прогресса
Безлимитные 
онлайн тренировки 
с доступом 
к платформе 
и курацией тренера
Корректировка 
плана тренировок 
в зависимости 
от пожеланий пациента и прогресса

Составление плана питания и схемы приема витаминов 
и нутрицевтиков
Круглосуточные консультации дежурных терапевтов 
и узкопрофильных специалистов
Составление плана питания и схемы приема витаминов 
и нутрицевтиков
Круглосуточные консультации дежурных терапевтов 
и узкопрофильных специалистов

Консультации проверенных психологов, которых выберут исходя из запросов клиента
Страхование 
на 100 000 рублей 
в случае временной нетрудоспособности
Консультации проверенных психологов
, которых выберут исходя из запросов клиента
Страхование 
на 100 000 рублей 
в случае временной нетрудоспособности
Как это работает
Нажмите сюда, чтобы пройти опрос!

После прохождения опроса с вами свяжется специалист BestDoctor и предложит записаться на чекап.
Мы составим план питания c меню на неделю, подберем комплекс витаминов и расскажем, как начать здоровый образ жизни.
Для записи на первую консультацию необходимо прислать нам результаты анализов. Для повторных консультаций просто перейдите в раздел "записаться к диетологу" в меню приложения.
Пройдите опрос
Пройдите консультацию со специалистом
Сдайте анализы
Получите результат
1
2
3
4
Список анализов составляется на основании пройденной анкеты нашими специалистами по здоровому образу жизни. С подробным списком анализов можно ознакомиться в разделе "моя программа"
Онлайн-
тренировки
Чтобы получить доступ к онлайн-тренировкам и дневнику питания, перейдите в раздел "онлайн-тренировки" в меню приложения. Код активации - это ваш номер полиса, а идентификатор - ваша фамилия.
Подробнее о платформе смотрите в разделе "моя программа".

А что дальше?
Тренируйтесь и добивайтесь результатов - а профессиональные тренеры дадут рекомендации по корректности выполнения упражнений. 1 раз в неделю вы можете отредактировать программу.
Следуйте плану питания и записывайте результаты в дневник питания. 1 раз в месяц вы можете отредактирован план питания.
При возникновении любых медицинских вопросов вы можете обратиться за консультацией к нашим врачам в разделе "онлайн-консультации"
Программу составляли
Мария Волченкова
Нутрициолог, клинический психолог, член Российского союза нутрициологов, диетологов, специалистов пищевой индустрии (РОСНДП)
Юлия Ткаченко
Врач превентивной медицины
BestDoctor — медицинская компания, которая создает первую в России технологичную систему управления здоровьем. С мобильным приложением BestDoctor заботиться о здоровье так же просто, как вызвать такси или заказать еду с доставкой. Врачи в чате 24/7, карта с расположением клиник, онлайн-запись, круглосуточная связь с техподдержкой и многое другое.